Klinische Studien belegen die positive Wirkung des Extrakts der Baldrianwurzel bei nervösen Schlafstörungen. Der Schlaf wird dabei nicht erzwungen, sondern gefördert. Die Einschlafzeit wird verkürzt und die Qualität des Schlafs auf Dauer verbessert.1
Natürlicher Rhythmus des Schlafs bleibt erhalten
Hoch dosierter Extrakt der Baldrianwurzel wirkt schlafanstoßend. Im Gegensatz zu manchen chemisch-synthetischen Schlafmitteln wird der natürliche Rhythmus des Schlafs dabei aber nicht beeinträchtigt. Nebenwirkungen wie Müdigkeit am Folgetag, Gedächtnisstörungen oder gar Abhängigkeit sind nicht zu erwarten.
Baldrian sollte regelmäßig verwendet werden
Wichtig für die Wirksamkeit des Baldrians ist die tägliche Einnahme über einen längeren Zeitraum. So kann das pflanzliche Schlafmittel seine volle Wirkung entfalten.
